Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5030 kcal
|
Vet: 228,00g | Eiwit: 179,12g | Kolhy: 574,24g.
Ontbijt: Pasta de Amendoim, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Maçã, Centrum Polivitamínico, Água, Vitafor L-Carnitina, Baldacci Omega 3 (Corene), Optimum Nutrition Creatina, Midway BCAA Pumpmax, BRN Foods 100% Whey Isolada, Nutri Health Maltodextrina (Natures Nutrition), Midway Way 3X Protein. Lunch: Ovo, Pepino (com Casca), Tomates, Chuchu, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Bauducco Bolo de Laranja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Andere: BRN Foods 100% Whey Isolada, Castanhas-do-Pará, Aveia, Banana Caturra. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|