Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2012
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
319 kcal
|
Vet: 3,96g | Eiwit: 35,28g | Kolhy: 36,46g.
Ontbijt: carrots, spinach, cinnamon, Bananas, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Mangos, Water, 100% Premium Vanilla Whey Protein, Light Vanilla Soymilk. Snacks/Andere: sugar free peppermint mocha non fat (short). meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur en 40 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bridgielee's Gewicht Geschiedenis
|