Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 63,80g | Eiwit: 62,18g | Kolhy: 216,04g.
Ontbijt: Meat Knish (Pastry Filled with Meat), Fruit Cocktail or Mix (Excluding Citrus Fruits), Date. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Gouda Cheese, Coffee with Milk. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chutney, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Fried Floured or Breaded Cod. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 37 minuten, Koken - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 11 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 66,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AmiraQ's Gewicht Geschiedenis
|