Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2012
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 34,91g | Eiwit: 83,67g | Kolhy: 228,30g.
Ontbijt: Mermelada Damasco Light, Pan Pita Integral, Chocapic, Yogurt. Lunch: Pechuga de Pavo Cocida, Aceite Maravilla, Salsa Alfredo, Queso Gouda Laminado, Tallarines, Puré de Papa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Pechuga de Pavo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Leche Descremada, Tomates. Snacks/Andere: Néctar de Durazno, Papas Fritas, Néctar de Durazno, Vodka, Fanta, Jugo en Polvo. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 12 uren, Stilstaan - 3 uren en 45 minuten, Rusten - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|