Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2019
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 69,14g | Eiwit: 107,14g | Kolhy: 205,66g.
Ontbijt: Kirkland Signature Raisin Bread, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee, Jiffy Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Lunch: Vegetable Oil, White Bread, Shumai Dumpling, Quail Egg, Seafood Soup with Vegetables. Diner: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Eaten), Pesto Sauce, Soft Silken Tofu, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Pudding, Udi's Salted Caramel Cashew Cookies. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Yoga - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KagoshimaDreamin17's Gewicht Geschiedenis
|