|
кажется, весы сломались......
|
44,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 25,77g | Eiwit: 87,91g | Kolhy: 63,67g.
Ontbijt: Семейная Ферма Творожный Крем с Зеленью, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Желток, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ого Отруби Овсяные. Lunch: Кофе, Брокколи, Яичный Белок, Яичный Желток, Мистраль Булгур. Diner: Семейная Ферма Творожный Крем с Зеленью, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Камбала. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|