Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2019
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 31,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 49,42g | Eiwit: 55,55g | Kolhy: 199,63g.
Ontbijt: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Lunch: Сметана 18% Sour Cream, Растительное Масло, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, Мистраль Чечевица Красная, №76 Оладьи из Кабачков, Натали №55 Салат Капустный, Натали №28 Шпинат по Египетски. Diner: Ашан Слива Красная, Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Киви, Персик, Абрикос. Snacks/Andere: Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Каждый День Курага, Просто Чернослив, Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Шоколада, Миндаль. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalkacvet's Gewicht Geschiedenis
|