Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2012
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 77,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
992 kcal
|
Vet: 16,47g | Eiwit: 58,95g | Kolhy: 171,16g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Sweet 'N Low, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber One Bran cereal. Lunch: Light Thousand Island Reduced Fat Dressing, Classic Salad Mix. Diner: Classic Salad Mix, Calorie Free Ranch Dressing, Tilapia (Fish), Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Light Butter Popcorn, Fuji Apples, Clementines . meer...
|
|
2788 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 18,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|