Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2012
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2524 kcal
|
Vet: 97,80g | Eiwit: 304,58g | Kolhy: 98,67g.
Ontbijt: Vatapá, Meat, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Whey protein Nutri Health. Lunch: Whey protein Nutri Health, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo tipo cottage Tirolez, Pão integral light. Diner: Óleo de coco, Queijo tipo cottage Tirolez, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão integral light, Whey Protein 3W. Snacks/Andere: Gordura, White Flour, Presunto cozido sem capa de gordura, Queijo Mussarela, Filé mignon. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|