Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2019
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 43,07g | Eiwit: 120,26g | Kolhy: 161,75g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Prato Fino Arroz Integral (15g). Diner: Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Nestlé Leite Ninho, Dymatize Nutrition Elite Casein, Quaker Aveia em Flocos, Marilan Bolacha Maizena, Piracanjuba Manteiga com Sal, Mel, Ovo, MusclePharm Whey Protein Combat, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnaSellan's Gewicht Geschiedenis
|