Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2019
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2423 kcal
|
Vet: 95,47g | Eiwit: 109,10g | Kolhy: 283,42g.
Lunch: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 植物油, 蛋面, 虾, 干蒸烧卖, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 煎萝卜糕. Diner: 雪碧 雪碧, 伊面, 粉丝, 清蒸或水煮扇贝, 植物油, 酱油, 皮蛋, 桑葚, 黄瓜/青瓜（带皮）, 干烤花生（无盐）, 牛腱, 牛肉炒饭. Snacks/Andere: 芝士, 奶粉, 安佳 淡奶油, 糖. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
腹肌撕裂者 初级 - 15 minuten, Boodschappen - 39 minuten, Zingen - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|