Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2019
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 33,14g | Eiwit: 46,24g | Kolhy: 128,43g.
Ontbijt: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Ермолино Сырники с Изюмом, Чай. Lunch: Уксус, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Минтая, Чай. Diner: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные. Snacks/Andere: Золотой Изюм (без Косточек), Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadezdamoskvina39's Gewicht Geschiedenis
|