Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 45,77g | Eiwit: 139,94g | Kolhy: 195,87g.
Ontbijt: Dairyland Light Cream, President's Choice Quick Oats, President's Choice Organics 0% Greek Yogurt Plain, No Name Mixed Berries, Silk Unsweetened Cashew Milk, e.d. Smith No Sugar Added Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silver Hills Squirrelly Bread. Lunch: Yellow Tail Red Wine, Zucchini , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Diner: Litehouse Sesame Ginger Dressing, Sunrise Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Green Peas (Frozen) , Pears , Baby Zucchini, President's Choice Organics Baby Spinach. Snacks/Andere: Grapes, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Steak Strips, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Baby Carrots, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium), Mentos Fruit. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|