Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2019
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 18,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 52,68g | Eiwit: 43,68g | Kolhy: 79,06g.
Ontbijt: Glucerna Rich Chocolate Shake, Bananas, Regular Coffee. Lunch: Simple Truth Walnut Pieces, Great Value Purified Drinking Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Andere: Apples . meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Total gym machine - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BLONDIE1957's Gewicht Geschiedenis
|