Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
478 kcal
|
Vet: 10,00g | Eiwit: 30,19g | Kolhy: 66,45g.
Ontbijt: Лимон, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Greenfield Зеленый Чай, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнесс, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Вологжанка Кефир 1%, Слобода Биойогурт с Черникой 2%, Вологжанка Кефир 1%. Diner: Hortex Овощи по-Деревенски, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Squats - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sadowl's Gewicht Geschiedenis
|