|
sebelumnya jarang banget nimbang. eh sekarang punya timbangan baru dong, alhamdulillah😁🙏
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
749 kcal
|
Vet: 28,53g | Eiwit: 43,27g | Kolhy: 81,09g.
Ontbijt: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Blewah Melon. Diner: Kue Nastar, Soto Ayam. Snacks/Andere: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|