Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2019
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 68,09g | Eiwit: 55,45g | Kolhy: 179,55g.
Ontbijt: Whole Milk Chocolate Milk, Shurfine 2% Reduced Fat Milk, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Bananas . Lunch: Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Food Club Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Boiled Egg, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Fresh Express Organic Baby Spinach. Diner: Powerade White Cherry (12 oz), Tomatoes, Food Club Mild Cheddar Cheese Deli-Style Sliced, Kraft Mayo, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Snacks/Andere: Betty Crocker Fruit By The Foot - Color By The Foot. meer...
|
|
3322 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ShannonRN's Gewicht Geschiedenis
|