Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2019
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 38,78g | Eiwit: 56,91g | Kolhy: 243,47g.
Ontbijt: Migros Yağsız Süt, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Kelly's Corn Flakes, Doğalsan Yulaf Kepeği. Lunch: Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Diner: Kıymalı Bezelye, Şehriye Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Andere: Lokum, Beyaz Leblebi, Yeşil Elma, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mert3721's Gewicht Geschiedenis
|