Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2008
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 64,90g | Eiwit: 59,40g | Kolhy: 180,44g.
Ontbijt: peanut butter, Nature's own whole wheat bread. Lunch: Cheddar & Jack cheese, Kraft Ranch, Lettuce, White cake with icing, Parm cheese Kraft, Spaghetti, water. Diner: vanilla ice cream, Pulled Pork, Cucumbers, water. Snacks/Andere: Special K Cinnamon Pecan bar, Grapes. meer...
|
|
2612 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|