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Al final ayer tome más calorías que ningún otro día, debí rondar las 4000,... Vuelta a la rutina o casi, tendrá que ser un pelin gradual porque mi metabolismo está cambiado, ta. Bien más acelerado, pero ahora tengo basta te más hambre, toca gestionar eso
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76,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1855 kcal
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Vet: 89,99g | Eiwit: 55,20g | Kolhy: 206,91g.
Ontbijt: Porras, Aceite de Coco, Canela, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Albaricoques, Plátano, Naranjas, Mercadona Caracoles en Caldo, Carretilla Albóndigas Estilo Casero. Snacks/Andere: Tarta de Manzana, Albaricoques, Dolce Gusto Cortado, Huevo Revuelto, Mercadona Pan Integral. meer...
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Gewichtstoename van 6,3 kg per week
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