Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2010
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 57,88g | Eiwit: 57,22g | Kolhy: 207,79g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Blueberries, Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat. Lunch: Cod, Onions, Summer Squash, Zucchini. Diner: Sharp Cheddar Cheese, Light Mayonnaise, Steak Fries, Spinach, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. Snacks/Andere: Root Beer, Vanilla Ice Cream, Peanuts-Salted. meer...
|
|
2819 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorrokslack's Gewicht Geschiedenis
|