Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2019
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 36,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4530 kcal
|
Vet: 114,55g | Eiwit: 183,21g | Kolhy: 472,79g.
Ontbijt: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Godam Queijo Minas Frescal, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Couve Refogada, Café com Açúcar, Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Aurora Linguiça Toscana, Baião de Dois, Feijoada. Diner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pramesa Molho Barbecue, Heinz Ketchup, Princesa Pão para Hamburguer, Paleta Bovina. Snacks/Andere: Caipiroska. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|