Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2019
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48,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1347 kcal
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Vet: 53,43g | Eiwit: 67,22g | Kolhy: 155,76g.
Lunch: 焼き芋, カンパーニュ風パン, セイコーマート 北海道牛乳 成分無調整, コーヒー, 焼き芋, ゆで卵, ふき, 人参ドレッシング. Diner: ピクルス, ファミリーマート ザーサイ, 牛骨スープ ビーフボーンブロス, 醤油, 乾燥ゴマ, 長ねぎ, ごま油, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, 大豆, 紀文 糖質0g麺 丸麺, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング）, 日本食研 ステーキソース, サニーレタス. Snacks/Andere: 牛骨スープ ビーフボーンブロス, ふき, 大阪萬幸堂 カルルス 炭酸せんべい, トップバリュ 寒天ゼリー みかん味, 赤城乳業 パフェデザート 苺のチーズケーキ. meer...
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1512 kcal
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Activiteit:
スクワット - 1 uur en 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Winkelen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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