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Vom Urlaub zurück. Das Ergebnis ist erschütternd wie deprimierend. Mehr als 4kg für 7 Tage Genuss. Hoffe mal, dass das nicht alles eine echte Gewichtszunahme ist.
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72,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1128 kcal
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Vet: 30,99g | Eiwit: 84,94g | Kolhy: 103,56g.
Ontbijt: Himbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Mestemacher Fitnessbrot, Weich Gekochtes Ei, Becel Vital, Maresi Original. Diner: Efko Pfefferoni Scharf Fruchtig, Basilikum, Iglo Buntes Pusztagemüse, Iglo Kabeljau, Knorr Aromat Würzmittel. meer...
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3379 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 46 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 7 uren en 44 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,9 kg per week
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 Reacties
ach das meiste ist wahrscheinlich nur wasser. wart mal ein paar Tage ab 😉
03 jun 19 door lid: ludmarjal
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Dein Wort in Gottes Ohr. Danke für die aufmunternden Worte. Gehe mal davon aus, dass ob der Süßspeisenvöllerei am Ende 2 kg übrig bleiben, aber auch die sind wieder mühsam runterzukriegen.
03 jun 19 door lid: Jochen_66
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Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
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