Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2019
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 91,41g | Eiwit: 64,19g | Kolhy: 16,76g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Café Espresso, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Huevo Cocido, Aguacate, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Lechuga Iceberg. Diner: Oscar Mayer Bacon, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Calabacín. Snacks/Andere: Carrefour Jamon Serrano. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eli.......'s Gewicht Geschiedenis
|