|
Het intensieve bewegen van gisteren had zijn werking: - 3 kg in een dag.
Vandaag ook nog intensief gewerkt in de achtertuin.
Verder niet heel veel gedaan of op de planning.
Een rustige zaterdag komt niet heel vaak voor.
Vanavond eet ik alleen met mijn moeder, de rest eet elders dus heel uitgebreid koken hoeft ook niet.
Ik hoef vandaag gelukkig niet op te letten aangezien het weekend is. Wel krijg ik steeds vaker het gevoel om het weekend niet meer zo uitbundig te eten.
Misschien komt het ook door het weer, maar honger heb ik ook niet echt, vooral veel dorst.
Prettig weekend allemaal, ik ga er in ieder geval van genieten.
|
154,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 79,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|