Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2019
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2339 kcal
|
Vet: 109,95g | Eiwit: 115,16g | Kolhy: 222,68g.
Ontbijt: Апельсиновый Сок, Курица (Кожа не Съедена), Ultimate Nutrition Протеин, Ананас, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Авокадо Авокадо, Табрис Индейка Филе на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Oreo Мороженое. Snacks/Andere: Tassimo Латте Макиато, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, Малиновое Варенье. meer...
|
|
3012 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 36 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|