Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2012
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 78,85g | Eiwit: 121,56g | Kolhy: 195,16g.
Ontbijt: Pan Blanco Light, Mayonesa Supreme, Tomates, Porotos Verdes Cocidos, Bistec, Niza. Lunch: Charlot Capricho, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo, Aceite Maravilla, Porotos Verdes Cocidos, Tomates, Pan Amasado, Choclo, Mayonesa, Patatas Cocidas, Costillas de Cerdo, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Diner: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Leche Entera, Mayonesa, Cebollas, Tomates, Palta, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Pan Hallulla, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Vitalife Salvado. Snacks/Andere: Muslo de Pollo, Mas Manzana, Fanta, Coca-Cola Light, Coca-Cola Light. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 7 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|