Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 30,02g | Eiwit: 84,30g | Kolhy: 147,34g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: Warburtons Medium Sliced White Bread, By Sainsbury's Sausage Rolls, Sliced Ham. Snacks/Andere: Sci-MX Ultra Whey Protein. meer...
|
|
2990 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|