Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 62,95g | Eiwit: 101,38g | Kolhy: 133,29g.
Ontbijt: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Lunch: Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Вкусвилл Лопатка Говядина Категории А, ВкусВилл Кус-Кус, Лук, Огурец (с Кожурой). Diner: Помидоры Черри, Лук, Вкусвилл Лопатка Говядина Категории А, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик . meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dashal7's Gewicht Geschiedenis
|