Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2019
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 51,55g | Eiwit: 77,37g | Kolhy: 124,76g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral Light, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Lunch: Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Ovo Cozido, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. meer...
|
|
3320 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 46 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|