Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2008
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 29,46g | Eiwit: 87,54g | Kolhy: 143,72g.
Ontbijt: peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Lunch: Laughing cow, Chicken breast, water. Diner: 2% Cheese, 4% Ground beef, Green beans , Lima beans, water. Snacks/Andere: Sensible Portions Multi Grain Crisps, Diet coke, Laughing cow French onion, Special K Cinnamon Pecan bar, Apple, Grapes. meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Elliptical - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|