|
starting Keto today. 😁
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 68,93g | Eiwit: 60,10g | Kolhy: 36,07g.
Ontbijt: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, It Works Keto Coffee. Lunch: Boiled Egg, Southern Home Chicken Salad. Diner: Kraft American Cheese Slice, La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, Publix Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Snacks/Andere: Planters Vitality Mix, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Kerrygold Dubliner Cheese Wedges, Boiled Egg. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
micrene10's Gewicht Geschiedenis
|