Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2019
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 42,47g | Eiwit: 85,12g | Kolhy: 211,39g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Maryland Mini Cookies, Granny Smith Apples. Diner: Muller Strawberry Rice, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Shippam's Beef Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread. Snacks/Andere: Warburtons Medium Sliced White Bread, Ultra Whey Protein. meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|