Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 45,02g | Eiwit: 132,19g | Kolhy: 130,13g.
Ontbijt: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Aptonia Whey 9, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Nescafe Caffè Ginseng. Diner: Formaggio Brie, Iper Pisellini Fini, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Land Ricotta Fresca, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Snacks/Andere: Mela, Nescafe Caffè Ginseng, Self Omninutrition D-Aspartic Acid, Vitawell Multivitaminico, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein Omega 3, Acqua del Rubinetto. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 6 minuten, Google Fit - 22 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
79cm girovita - 2mm plico
04 jun 19 door lid: Beppe&Lara
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beppe&Lara's Gewicht Geschiedenis
|