Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2019
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71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2154 kcal
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Vet: 51,11g | Eiwit: 177,41g | Kolhy: 226,23g.
Ontbijt: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Piña Natural Pelada, Café con Leche. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Nuez Mondada, Arroz Basmati (Cocido). Diner: Prozis Protein Milk Vainilla, Huevo Cocido, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Patatas Cocidas, Mercadona Pan Integral, Hacendado Hamburguesa Pollo Gruesa. Snacks/Andere: Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Avena, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Protein Bread. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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nando_884's Gewicht Geschiedenis
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