Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2019
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 76,87g | Eiwit: 124,42g | Kolhy: 251,37g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Satsuma, Kit Kat Kit Kat, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: Warburtons Medium Sliced White Bread, Muller Bliss Corner Lemon, Fish and Chips. Snacks/Andere: Smoked Salmon, Sci-MX Ultra Whey Protein. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|