Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2012
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3501 kcal
|
Vet: 166,94g | Eiwit: 138,04g | Kolhy: 366,16g.
Lunch: Poultry Gravy, Yam, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Brussels Sprouts, Bread Stuffing, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Diner: Indian Flatbread Naan, Hummus, Ferrero Rocher. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|