Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2019
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 33,41g | Eiwit: 122,19g | Kolhy: 84,25g.
Ontbijt: Гречка, Artisana Кокосовое Масло, Курага, Вареное Яйцо. Lunch: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Мистраль Бурый Рис, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Andere: Now Foods Омега-3, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Purely Inspired Collagen Peptides. meer...
|
|
2891 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|