Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2012
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 49,18g | Eiwit: 49,66g | Kolhy: 146,35g.
Ontbijt: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Chicken Caesar Salad, Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. Diner: Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Cashew Nuts, Chicken Soup, Farfalle. Snacks/Andere: Oil Popped White Popcorn . meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 50 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehardies's Gewicht Geschiedenis
|