|
體重85.4
體脂29.6
水分50.2
基代1604
內臟脂肪14
肌肉57.1
骨質3.1
Trx加賽百味有用😅😅😅
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 85,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2270 kcal
|
Vet: 87,85g | Eiwit: 127,33g | Kolhy: 245,65g.
Ontbijt: 雞蛋（整個）, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. Lunch: 牛肉, 豆腐, 牛肉, Kirkland 牛梅花肉片. Diner: 肉粽, 排骨湯, 甜玉米. Snacks/Andere: 水果冰, 珍珠奶茶. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|