|
La Sema está vencida. A por el jueves!!
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 35,59g | Eiwit: 75,88g | Kolhy: 118,35g.
Ontbijt: Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Carrefour Leche de Soja. Lunch: Pan Blanco, Tomate Frito, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco. Diner: Mercadona Piña Natural Pelada, Pan Blanco, Ensalada Mixta, Pez Espada. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|