Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2019
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 68,27g | Eiwit: 199,95g | Kolhy: 89,22g.
Ontbijt: Cinnamon, Quaker Aveia em Flocos, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kassel Bacon Lombo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lunch: Seara Sobrecoxa, Lettuce. Diner: Vivenda do Camarão Arroz Branco, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Novo Horizonte Amendoim Doce Cristalizado, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Zma, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creatina, Cacau Show Bendito Cacau 65%. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Loopband - 20 minuten, Roeien - 10 minuten, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CaioCBS's Gewicht Geschiedenis
|