Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2019
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 78,90g | Eiwit: 98,70g | Kolhy: 139,55g.
Ontbijt: Sun-Maid California Golden Raisins (Box), Chocolate Covered Raisins, Weight Watchers Jalapeño String Cheese, Egg. Lunch: Private Selection Calamari, Goya Chick Peas, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Seafood Salad, Lettuce, Cherry Tomatoes, Broccoli, Italian Salad Dressing. Diner: Pasta with Pesto Sauce, Bourbon, Baked or Broiled Cod, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Snacks/Andere: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut. meer...
|
|
1143 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, x - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Welcome to ONEderland!!! Great job losing! Keep up the super work!
06 jun 19 door lid: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|