Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2008
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 40,23g | Eiwit: 85,77g | Kolhy: 132,83g.
Ontbijt: peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Lunch: sugar, Strawberries, Laughing cow French, water, Chicken breast. Diner: Coke zero, Kraft Parm. cheese, Wishbone Ranch, Romaine, 2% Cheese, water, 4% Ground beef. Snacks/Andere: water, Weight watchers Giant Cookies & Cream bar, 100 Calorie Oreo, Plum, Special K protein bar, Sensible Portions Multi Grain Crisps. meer...
|
|
2912 kcal
|
Activiteit:
Elliptical - 7 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Treadmill - 26 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 42 minuten, Autorijden - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|