Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2012
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 31,36g | Eiwit: 121,13g | Kolhy: 175,48g.
Ontbijt: Leche Descremada, Criollitas. Lunch: Mostaza, Ketchup, Arroz Amarillo, Pan Pita Integral, Porotos Verdes Cocidos, Clara de Huevo, Aceite Maravilla, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Hamburguesa Extra Vacuno. Diner: Mostaza, Ketchup, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Galleta, Atún Lomitos en Agua, Porotos Verdes Cocidos, Bistec, Pan Hallulla, Pan Blanco. Snacks/Andere: Jugo Naranja Light, Leche Descremada, Criollitas, Jugo en Polvo 0% Azúcar. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 14 uren en 15 minuten, Rusten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|