Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2012
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2888 kcal
|
Vet: 80,58g | Eiwit: 237,40g | Kolhy: 306,67g.
Ontbijt: Corpus light morango, Gordura, Arroz Branco Cozido, Filé mignon, Whey Protein 3W, Mashed Potato, Aveia, Queijo tipo cottage Tirolez, Pão light 7 grãos. Lunch: Peito de Peru Defumado, Pão light 7 grãos, Whey Protein 3W, Aveia, Corpus light morango, Polenghi Cremoso Light, Pão light 7 grãos, Queijo tipo cottage Tirolez, Peito de Peru Defumado. Diner: Whey Protein 3W, Pudim Jane. Snacks/Andere: Pizza de Calabresa. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Stilstaan - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|