Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2019
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66,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2802 kcal
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Vet: 58,17g | Eiwit: 310,00g | Kolhy: 256,25g.
Ontbijt: ローソン ブランパン, ローソン ブランパン, 食パンのトースト, 玄米‘’. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), ローソン 国産サラダチキン レモン, 鶏胸肉(皮なし). Diner: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン BCAA, マイプロテイン プロテイン. Snacks/Andere: グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, 卵, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, 卵, セブンイレブン もちもちパン（キャラメル&ミルク）, ベーコン, 卵, 卵. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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