Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2019
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 51,66g | Eiwit: 58,47g | Kolhy: 77,84g.
Ontbijt: Tomatoes, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Eskort Shoulder Bacon, Fried Egg. Diner: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Tomatoes, Woolworths Mixed Salad. Snacks/Andere: Coffee (Instant), Low Fat Milk, Huletts Brown Sugar, Huletts Brown Sugar, Low Fat Milk, Coffee (Instant), Green Tea, Coffee (Instant), Low Fat Milk, Huletts Brown Sugar, Cadbury Dairy Milk Chocolate. meer...
|
|
2771 kcal
|
Activiteit:
Olipital - 10 minuten, Cycle - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustAnge30's Gewicht Geschiedenis
|