Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2012
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 43,46g | Eiwit: 112,27g | Kolhy: 280,66g.
Ontbijt: Barritas de Cereales con Chocolate con Leche, Aquarius Libre, Café, Semillas de Lino, Miel, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). Lunch: Postre de Gelatina, Jamon Cocido Extra, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judia Verde Plana, Patatas Cocidas. Diner: Postre de Gelatina, Pan Blanco, Muesli Barritas de Cereales con Albaricoque y Yogur, Merluza. Snacks/Andere: Goma de Mascar (sin Azúcar), Manzanas, L.Casei Frutas del Bosque y Coco, Muesli Barritas de Cereales con Albaricoque y Yogur, Plátano. meer...
|
|
3183 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 18 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Zitten - 10 uren en 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|